诺亚舟国际幼儿园：家园共育|秋冬季儿童穿衣、保健指南

   国庆前后，全国多地大幅度降温。寒露已过，深秋已来，天气由温热转凉，继而转寒，天气变化剧烈，温差加大，又到了乱穿衣的季节。

   每天早上的幼儿园，都可以见识到父母们穿衣理念的多样性：有的宝宝裹成小粽子，有的则信奉“春捂秋冻”依然穿着单衣。其实，穿衣过多、过少都是过犹不及，会影响孩子的身体健康和正常活动。

   那么，这个过渡的时节里，小朋友们到底该如何合理穿衣呢？这份幼儿穿衣指南，家长们要收好啦~

   秋季幼儿穿衣准则

   1.穿衣不宜过多过厚

   大部分三岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此，如果孩子不觉得冷，家长不必给孩子多穿，可以选择和成人保持一致，甚至有时还可以比大人少穿一件。

   这样做一方面是因为幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，他们非但不会冷，还会感觉有些热，另一方面也可以适当锻炼幼儿的御寒能力，增强他们的体质。

  2.季节过渡，孩子穿衣不可以过急

   近来天气渐渐转凉，长辈们担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣、毛衣。一位幼儿园老师就曾反映，她在给孩子检查身体时发现，十个有八个孩子身上都是汗，一点都不夸张！

   这样急于给孩子增添衣物不光不能抵御感冒，反而还会造成孩子出汗后因汗液蒸发带走背部的热量而受凉，甚至还可能引发“捂热症”。

  3.特别提醒

   家长给孩子添加衣服要注意循序渐进，不要因为太心急，给孩子增加不必要的“甜蜜负担”。

   幼儿入园穿衣“四不要”

   【紧身衣裤或不宜穿脱】

   紧身的衣裤不但容易给孩子的身体形成压迫，而且也会造成孩子难以独自穿脱衣裤的情况。难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担，影响班级活动安排，还剥夺了孩子动手锻炼的机会。如果经常性穿脱衣裤比其他小朋友慢，孩子就会有挫败感。

  【有绳带的衣物】

   孩子活泼好动，安全意识薄弱，在玩的时候，帽子或颈部的绳带容易被钩住，腰部、裤脚的绳带也有不小心钩住移动的车辆或其它物体的可能，这样的情况一旦发生，对孩子来说就非常危险。因此，即使是连帽带绳的卫衣，老师也会建议家长将绳带取下后，再让孩子穿去幼儿园。

   【有复杂装饰物的衣物】

   孩子也爱美，特别是女孩子总喜欢一些颜色鲜艳、有亮片、水钻等装饰物的衣物。但由于这些装饰物容易划伤孩子娇嫩的皮肤，或者造成误食，这类衣物并不建议给孩子穿。

   此外，家长要记得在给孩子穿衣服时，检查纽扣、拉链的牢固性，防止脱落后弄伤孩子。

  【带鞋带的鞋子】

   秋日天气凉，有些家长会给孩子穿系带运动鞋上幼儿园。孩子们活动量大，跑来跑去鞋带很容易散开，如果散开的鞋带被其他小朋友踩到，孩子就会被绊倒。

  老师建议这样穿戴入园

   孩子上幼儿园之后，穿衣应以安全、舒适为主，这样做才是正确的穿衣搭配原则：

  穿脱灵活的防风外套或背心

   建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。

   老师还建议家长给孩子准备一件拉链小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。

   纯棉吸汗的内衣裤

   柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。

   多备几条换洗的隔汗巾

   幼儿园老师强调，进入秋冬季节，他们会特别要求家长多带几条隔汗巾。当孩子出汗了，老师便会为他更换隔汗巾，这样就能避免孩子衣服被汗水浸湿后凉汗的情况。

   合适的鞋子很重要

   小朋友多半不会系鞋带，鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时，也要保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉，码数过小穿着不适的情况出现。

   多备一双袜子

   脚部是阴阳经络交会之处，神经末梢丰富，是人体非常敏感的部位。只有孩子的双脚始终保持温暖，没有受凉，才能保证身体适应外界气候的变化。因此，为孩子，特别是那些容易汗脚的孩子多备一双袜子，就非常有必要。

  秋季保健

  幼儿园秋季保健小贴士

  一、手足口病

   1.传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

   2.主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

   3.易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

   4.预防措施：

   ①勤洗手、讲卫生。

   ②勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

   ③儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

  二、流行性感冒

   1.传播途径：流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。

   2.主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。

   3.易感人群：婴幼儿和老人易并发肺部感染。

   4.预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

  三、口角炎

   1.传播途径：口角炎俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

   2.预防措施：口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。

   四、秋季腹泻

   1.传播途径：秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。

   2.预防措施：家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。

   诺亚舟国际幼教温馨提示

   教育无小事，细节见本心。

   在幼儿园里，老师也会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，适当开窗通风或开关空调，所以家长不必担心哟~