诺亚国际幼儿园：养育指南|幼儿秋季保健十大原则，家长们快来get~

   进入秋季以来，天气多变

   成人、幼儿的感冒率均明显增加

   孩子生病，最着急担心的莫过于家长了

   所以有一些家长，为了预防孩子感冒

   给孩子多加衣服，孩子穿的像一个小皮球

   有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操。

   虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情

   但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的

   针对这种现象

   诺亚舟国际幼教建议各位家长

   采取以下十大原则对待秋季幼儿健康事宜：

   秋季保健

   一：户外活动时间不能少

   大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。

   二：穿着适当衣服切勿聚增或聚减

   有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。

   三：一定吃好早餐

   吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。幼儿园三餐都是由保健医精心挑选并科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。

  四：饭前、吃东西前一定洗手

   孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

   五：尽量保持室温相对恒定

   室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。

   孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

   六：着凉之后，采取措施

   孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

   七：家里有人感冒、立即隔离

   家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。

  八：让幼儿了解预防感冒的知识

   让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。

  九：感冒多发或流行时少外出

   不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。

  十：积极治疗上呼吸道慢性疾病

   据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。

   因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病并做好预防工作，是预防幼儿感冒最好的办法，希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士，健康度过寒冷的冬季。

   孩子的健康

   是家长最牵挂的事情

   也是幼儿园的重要职责之一

   让家园携手

   共同呵护孩子们的健康成长