诺亚舟国际幼儿园：“缓解入园焦虑，快速适应幼儿园”

   新学期开始了

   宝贝们就要入园啦

   新的环境新的人群

   宝贝们会出现什么状况呢

   让我们一起提前学习“入园焦虑期”

   帮助宝贝们更好的适应幼儿园生活

   一：什么是入园分离焦虑

   入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。

   孩子在入园一个月内，由家庭生活向集体生活过渡，与家人暂时性分离，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。

   这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，很容易情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。

   我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康发展打下基础。

  二：分离焦虑的表现形式

   孩子入园分离焦虑的时候，会有以下10种常见的表现形式：

   01.大哭大闹型

   送到幼儿园的时候，在楼道里大哭大喊，走到幼儿园的大门口，都能听见撕心裂肺的声音。

   02.特殊嗜好型

   经常拿着从家里带着的小被子、小毯子，还有妈妈的衣服；刚刚改掉吃手的习惯又回来了。

   03.执拗倔强型

   在家长走了之后，趁着机会往班级外面跑，抓住妈妈的大腿就是不松手，如果妈妈离开幼儿园了，会使劲踢打教室门或者幼儿园的大门。

   04.哭闹攻击型

   不仅是大哭大闹，而且谁也不能靠近，如果靠近的话，甚至会攻击小朋友和老师。

   05.自我安慰型

   总是追着老师问，妈妈是不是一会儿就来接我？不断地问老师，妈妈怎么还不来接我？

   06.观望期待型

   趴在窗台边，或者是坐在离门最近的地方，总是朝外看，门口有谁经过，都要看一看是不是妈妈来接他的。

   07.郁郁寡欢型

   这种孩子看起来特别让人心疼，什么也不说，也不爱吃东西，也不喝水，不离开座位，只是默默的流眼泪，老师和他交流也不搭理。

   08.胆小依恋型

   在幼儿园认准了一位老师之后，总是跟着，老师走到哪里，他就一直跟到哪里，直到妈妈来接他。

   09.无理取闹型

   大喊大叫，故意把玩具扔满地，把饭倒到桌子上。

   10.综合型

   当然，有的孩子是综合型的，既有这样的表现，也有那样的表现。

   三：如何应对分离焦虑

   01.小小的告别仪式

   即使你很着急出门，出发前，请亲亲宝宝或者向他挥手。

   告别的时间不要太长，不然也可能引起宝宝焦虑，尽量在相同的时间、相同的地点，以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。

   02.告别时要态度坚定

   如果不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰孩子，会让情况更难处理。和宝宝告别时，要快乐并坚定地说再见，给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。

   宝宝对于大人的情绪很敏感，他会敏锐的感觉到我们的伤心难过，如果家长的情绪都很不平静，我们也很难指望宝宝保持淡定了。

    03.不要偷偷溜走

   有的家长不忍面对宝宝的哭闹，会趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺骗孩子“一会儿就回来了！

   虽然暂时逃过了宝宝哭闹的折磨，但是当孩子反应过来家长不在身边了，会感到很恐慌，宝贝会更加害怕家长的离开，导致越来越粘家长，分离焦虑也会愈加严重。

   04.遵守承诺

   在承诺的时间内回到宝宝身边，将建立宝宝的信任和理解。宝宝还不能理解3点钟或者5点钟，你可以说放学时，或晚饭前等。

   05.培养独立的性格

   宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让宝宝自己玩一会儿，和自己待一会儿。

   这样做不仅让宝宝发现“原来自己玩也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，还能够培养宝宝独立的性格。

  四：幼儿园的话

   分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况，请家长们不要过于担心，也要相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的。或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！

   为了让孩子园后顺利融入幼儿园生活，请家长和我们一起努力吧！